Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях — пошаговая инструкция

Любой девушке и женщине очень приятно в любом возрасте выглядеть прекрасно и привлекательно, но иногда с возрастом или из-за гормональных изменений в организме происходит сбой и начинается стремительный набор веса, после чего впоследствии теряются красивые очертания стройной фигуры.

В это время появляются проблемы не только с весом, но и возникают разнообразные рубцы, целлюлит и глубокие складки. Все это вызывает жуткий дискомфорт и неприязнь к своему телу.

Но существует множество методов борьбы с этими неприятностями, в их число входит и горчичные обертывания в домашних условиях, которые можно делать в дополнение к всевозможным диетам Елены Малышевой, Дюкан, кремлевская и др., и посещению спортивных залов или домашним экспресс фитнесом, чтобы добиться максимальных результатов.

к оглавлению ↑

Чем полезна горчица, показания к применению и противопоказания

полезные свойства горчичного обертывания для похуденияГорчица – это не только вкусная приправа к еде, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом. В её состав входят разнообразные полезные микроэлементы, органические кислоты и витамины, которые помогают оздоровить организм как внешне, так и внутренне.

Обертывание горчицей используется, когда появляется целлюлит, складки и обвисает кожа.

Горчица помогает избавиться от лишнего веса, уменьшает объемы и улучшает обмен веществ.

Но помимо всех плюсов, она подходит далеко не всем людям.

Стоит ознакомиться с основными противопоказаниями к применению горчицы для обертывания:

  • Варикозные расширения вен
  • Беременность и период кормления грудью
  • Проблемы с эндокринной системой
  • Хронические проблемы с сердечно — сосудистой системой и гинекологические заболевания
  • Аллергические реакции и непереносимость горчицы
к оглавлению ↑

Процедура обертывания в домашних условиях

пошаговая инструкция горчичного обертывания домаГорчичные обертывания можно проводить на любых проблемных участках тела: ноги, ягодицы, бедра и живот. Обертывания рекомендуется делать курсом по одному разу в неделю.

Количество процедур зависит от индивидуальных особенностей и желаемых результатов, но в среднем, для появления первых итогов понадобится как минимум 3-4 обертывания, а после проведения курса, необходимо дать коже отдохнуть в течение 1-2 недель и потом можно смело повторять для профилактики.

Для того, чтобы обертывание оказало эффективное действие на кожу, необходимо пошагово разобраться в инструкции применения:

  1. Нужно подготовиться к проведению процедуры. Используем скраб для того, чтобы избавиться от ороговевших частичек кожи. Если поблизости нет косметического скраба, то можно сделать его своими руками из молотого кофе, крупной морской соли и оливкового масла
  2. Далее необходимо приготовить основную смесь и наложить ее на проблемные зоны неплотным слоем, слегка втирая её легкими круговыми движениями.
  3. После этого надо замотать участки пищевой пленкой, сильно не затягивая, иначе могут появиться дополнительные проблемы с венами. Желательно еще укрыться теплым одеялом или надеть теплую одежду. Таким образом, кожа начнет впитывать все полезные компоненты наложенной массы.
  4. Спустя некоторое время может появиться легкое чувство жжения, это считается нормальной реакцией
  5. Держать смесь на коже желательно от 30 минут до 40 минут, после чего смывать нужно чуть тепленькой водой. Количество минут зависит от индивидуальной чувствительности кожи к горчице
  6. Увлажнять кожу после процедуры необходимо специальными антицеллюлитными кремами или просто любым увлажняющим кремом

Стоит помнить! Во время процедуры с горчицей нужно быть предельно внимательным и, если чувствуется сильное жжение, то необходимо немедленно смыть с кожи состав, иначе на коже может появиться сильный ожог.

к оглавлению ↑

Рецепты составов для обертывания

рецепты смеси для горчичного обертывания для похудения

  • Обертывание с основным компонентом – горчицей. Понадобится пакетик горчицы и небольшое количество воды. Этот способ считается самым простым и легким в использовании. Нужно высыпать содержимое 1 стакана горчицы в емкость и понемногу её разбавлять теплой водой, пока горчица не станет похожа на кашеобразную массу
  • Обертывание с горчицей и глиной для уменьшения объемов ног. Для приготовления данной массы можно использовать белую, голубую или черную глину. Вам нужно будет разбавить кипяченой водой 2-3 столовые ложки любой из вышеперечисленных глин. К смеси добавить чайную ложку меда и столько же горчичного порошка. Воду рекомендуется добавлять понемногу до того момента, пока смесь не приобретет кашеобразное состояние. Кожа заметно улучшится, станет гладкой и мягкой.
к оглавлению ↑

Отзывы

отзывы о применении горчичного обертывания в домашних условияхШмакова Мария(24 года), Красноярск: «Давно мучаюсь с растяжками, которые возникли после родов. Образовались лишние жировые прослойки, кожа ног и живота обвисла. И тогда я решила делать горчичные обертывания в домашних условиях. В первый раз воспользовалась простым рецептом, сделала обертывание только с горчицей без каких-либо добавок.

Ощутимый результат появился уже после 2-3 процедур. Сейчас делаю уже 8 процедуру, бедра уменьшились в объемах, ноги стали выглядеть стройнее. Но я не стала делать горчичное обертывание на живот, иначе могут возникнуть большие проблемы. Очень крутая вещь, всем советую, кто борется с лишним весом».

Маришкина Анастасия(20 лет), Санкт-Петербург: «С подросткового возраста страдаю от лишнего веса и многочисленных растяжек на своем теле. Прочитала множество отзывов про горчичное обертывание и решила тоже попробовать. Во время процедуры очень жгло, думала, образуется ожог, но это оказалось нормальной реакцией. Я заметила, что в данной процедуре все-таки больше плюсов, чем минусов. Уже после 3-4 процедур я заметила, что бедра уменьшились в размерах, а ноги стали намного стройнее.

А минус только один – наличие аллергических реакций и сильное жжение, нужно быть очень осторожными в использовании горчичных обертываний».

Делая процедуры горчичных обертываний, Вы навсегда сможете избавиться от избыточного веса. Заметно подтянется кожа, станет гладкой и бархатистой. Проблемные зоны, такие как, ноги, бедра, живот и ягодицы, уменьшатся в объемах, очертания фигуры станут более отчетливыми.

Если в дополнении к спорту использовать горчичные обертывания, то за месяц можно избавиться от 3-5 килограммов и подтянуть свое тело.

к оглавлению ↑

Видео-рецепт горчичного обертывания с медом

Еще один интересный способ избавиться от лишних см использовать не только горчицу, но и мед. Эффект заметен уже после нескольких применений. Подробная инструкция на видео.

комментариев 5
  1. Маша
  2. Кристина
  3. Елена
  4. Ольга Иванова
  5. Марьяна

А что вы думаете? Напишите!

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *