Этот напиток необычного красного цвета производят из листочков гибискуса, и является любимцем многих. Родина гибискуса – Индия. Он принадлежит к семейству мальвовых, среди которых встречаются и многолетние, и однолетние кустарники (их насчитывают около150 видов). Растения семейства мальвовых выращиваются во множестве тропических местностей с самыми разнообразными целями. Какими же полезными свойствами обладает этот необычный чай?В числе […]
10 правил Вашего сбалансированного питания худеем питаясь
Ни в коем случае не сторонитесь несъедобного. Ешьте. Ешьте много и разнообразно! Помочь организовать правильный рацион Вам смогут несколько правил. Правило 1: Ешьте столько, сколько Вам необходимо За день человек нуждается в таком количестве калорий, какое он сможет потратить. Иначе Вы начнёте либо толстеть, либо худеть, однако, скорее всего именно толстеть, так как в современном […]
Как похудеть при помощи активированного угля? Отзывы и рекоммендации
Использования активированного угля для похудения Многие российские девушки интересуются, как похудеть при помощи активированного угля. Сейчас этот способ похудения безумно популярен. Ничего страшного нет в этом, ведь пить «натуральные» безопасные таблетки приятнее и лучше, нежели кушать мучиться от голода и потреблять пресную пищу. Однако активированный уголь не предназначен для уменьшения веса, это все-таки лекарство. Давайте […]
Похудение с помощью льняного масла. Противопоказания к применению
Порой, чтобы добиться желаемого веса, вовсе не нужно сидеть на изнурительных диетах. Иногда в свой рацион достаточно просто ввести один-единственнный продукт, который и возьмёт на себя все заботы о лишнем весе. Льняное масло — как раз тот самый продукт. Вы начнёте терять неугодные килограммы, если будете принимать перед едой — минут за 20-30 — чайную […]
Разгрузочные дни для похудения: варианты
Польза, которую дают разгрузочные дни очень существенная. Не стоит рассчитывать, что с помощью этой процедуры вам удастся сбросить быстро лишние килограммы, но пользу принесёте своему организму существенную. Диетологи советуют при избыточном весе проводить разгрузочные дни 1-2 раза в неделю, если низкокалорийная диета неэффективна. Таким образом, обмен веществ активируется, начинают использоваться запасы собственных жиров и выводятся […]
Правила пробежки для похудения
Многие знают о пользе пробежки. Но мало кто знает особенности правильного бега, а ведь благодаря этому можно значительно повысить качество тренировок. Когда и сколько бегать? Это вопрос интересующий умы с момента появления бега как вида спорта. Специалисты рекомендуют бегать на пике активности организма – с 6 до 7 утра и с 18 до 19 вечера. […]
Имбирный чай для похудения и сжигания жира
Восток — родина волшебного чая из корня имбиря, который употребляют обычно для коррекции веса. Чем же он так хорош? И в чем заключаются его волшебные свойства? Если верить тибетскому учению, имбирный корень принадлежит к горячим, согревающим продуктам, стимулирующим кровообращение, улучшая и стабилизируя процесс метаболизма. Классическая медицина придерживается мнения, что чай с имбирем действует по причине […]
Как привести себя в форму после родов: рекомендации специалистов
После рождения долгожданного малыша, Вы стали задумываться о том, как можно восстановить свою фигуру.