И сегодня у меня снова белковый день Диеты Дюкана. Вчера перед сном хотела наесться фруктов овощей, но не получилось. Сегодня опять хочется, но уже легче, благодаря мысли, что завтра опять белково-овощной. Так же завра у нас праздник влюбленных)) У нас с молодым человеком ровно год, как мы вместе. Поэтому я сегодня отправилась за подарками и так продуктов купить. Естественно без завтрака никуда). И как по традиции 2 стакана воды, лепешечки, творог, кролик, чай. Когда ем, все вкусно, а вот когда вечером отписываюсь, понимаю какой же у меня аппетит))
Поев, я быстренько собралась, ну как быстренько это с точки зрения девушки быстренько, ну а так мои сборы в магазин затянулись часа на 2. Встретились мы с подружкой уже в магазине. Она мне сказала, что с последней нашей встречи я сильно похудела))) Ура!!
Во время походов по магазинам я проголодалась, и в магазине я купила actimel. Я не раз видела в комментариях на сайтах, что на круизе его пьют, нашла с самым малым содержанием жира, к сожалению, было только 1,5%. Мне кажется что многовато((.
Приехала домой поздно, уставшая, но довольная)) Купила творог 0%, ну как всегда), кефир 0%,, весы!! Наконец-то, свершилось, теперь я точно буду знать свой вес!) А еще купила витамины, я решила взять русские Bio max, мне сказали что они более адаптированы под наш климат и набор продуктов. Ну и конечно же подарок и упаковочную бумагу).
Первым делом поела, проголодалась, как будто не в магазине гуляла, а вагоны разгружала)). Решила ничего не готовить, ну раз уж есть кролик и творог и кефир, ну на последок кофе с сах. замом.
Поела — подобрела))
И начала заниматься упаковкой подарков)) В предвкушении, мой парень сказал, что подарит мне, то что очень люблю) Интересно, я много чего люблю, поесть люблю))). Еще у меня предвкушение из-за того что завтра я позволю себе немного вредного, а потом опять 3 дня белковых.
По поводу воды за сегодня не могу сказать что выпила, я вроде налила себе в бутылку, как это я делала с начала, но выпила не все. А вот прогулки более чем достаточно, целый день по торговому центру, даже ноги болят))).
И перед сном я попила кефир сах.замом, а потом чай.
