Для восполнения в организме витаминов группы В и улучшения самочувствия нужно обязательно принимать биотин. Это отличное средство, которое нормализует микрофлору и содержание сахара в крови, а также участвует в работе нервной системы.
Кроме того, биотин является витамином красоты, а именно укрепляет волосы и ногти, с его помощью лучше усваиваются белок и жиры, а значит нормализуются все обменные процессы в организме.
Назначение биотина
Биотин рекомендуют тем, у кого есть проблемы с кожей, а также при хронической усталости.
Это просто кладезь для современного человека, который измучил свой организм стрессами и плохой экологией.
Какие еще проблемы решает витамин:
- Применяется при кожных заболеваниях
- Назначается при выпадении волос и перхоти
- Используется при лечении депрессии, быстрой утомляемости, апатии
- Решает проблемы заболеваний ЖКТ
Форма выпуска и состав
Биотин выпускается в виде витаминных комплексов и БАДов. Например, БАД «Биотин комплекс» дополнен специальным экстрактом виноградных листьев, который содержит витамины В и С, а также органические кислоты,. Витамин выпускается в капсулах и таблетках.
Какой бывает биотин в аптеках:
- Biotin ratiopharm 5 mg
- Благомин витамин H
- Biotin 3 mg от Солгар
- Волвит
- Biotin 5 mg от Natures Bounty
Стоимость
Расценки на лекарства могут быть разными и колеблются они от того, какой производитель предлагает их на рынке.
Кому-то они могут показаться высокими, но только не тем, кто страдает от перхоти, выпадения волос или имеет высокий сахар в крови. Уж они-то знают, насколько важным может быть прием таких БАДов и витаминных комплексов для нормализации здоровья, и что такие популяризированные средства от перхоти как шампунь Низорал или шампунь Сульсена, отзывы на которые хотя и положительные, но цена лечения получается выше, чем на курс витаминов.
Уже после двух недель регулярного приема препарата люди отмечают, что волосы стали намного гуще и пышнее, а выпадают реже. Ногти перестают слоиться, исчезает перхоть, а кожа теряет жирный блеск.
Фармакологические свойства
- Нормализация сахара в крови
- Благоприятное воздействие на ЖКТ и нервную систему
- Участие в синтезе гемоглобина
- Контроль обмена жиров в клетках кожи лица и головы
- Останавливает выпадение волос
Данное средство необходимо практически каждой клеточке организма, ведь оно участвует практически во всех самых важных функциях.
Показания к применению
- Витамин показан при дисбактериозе
- После длительного приема антибиотиков и противосудорожных препаратов
- Поможет как избавиться от перхоти, так и от выпадения волос, ломкости ногтей и проблема с кожей лица
- Для нормализации сахара в крови
- После длительной интоксикации алкоголем
- При недостаточном питании
- Особенно хорошо он помогает при хронической усталости, апатии, сонливости и снижении мышечной активности
Тот, кто принимал данные витамины, отмечает бодрость тела и духа, подъем настроения и улучшение работы ЖКТ.
Кроме того, он помогает улучшить внешний вид и решает проблемы косметического характера: волосы становятся блестящими и здоровыми, а кожа чистой.
Способ применения и дозы
В качестве профилактики, биотин нужно принимать не менее чем по 2 таблетки в день с приемом пищи. При лечении вышеперечисленных проблем, дозировка обычно увеличивается вдвое. В любом случае прием средства лучше согласовать с врачом.
В среднем дозировка для взрослого составляет от 20 до 30 мкг. Детям в зависимости от их возраста она должна быть от 5 до 12 мкг.
Кто имеет проблемы с волосами и ногтями, специалисты рекомендуют прием витамина до 2,5 миллиграмм в сутки.
Так как биотин является биологически активной пищевой добавкой, то особых побочных эффектов он вызвать не может. Главное соблюдать дозировку и не комбинировать препарат с алкоголем.
Противопоказания
Из противопоказаний можно лишь отметить индивидуальную непереносимость. Также витамин В7 нельзя принимать вместе с алкоголем.
[warning]При приеме любого лекарственного средства, в том числе и БАД лучше всего проконсультироваться со специалистом.[/warning]Побочные действия
Побочных действий витамина не выявлено, если не превышена дозировка лекарства.
Качество современных витаминов и их полная усвояемость организмом позволяет им с успехом дополнять нехватку нужных веществ.
Не стоит ограничивать себя в приеме, если кто-то не ощутил эффект, но стоит помнить, что витамины имеют свойство накапливаться в организме, поэтому врачи советую принимать их курсами, не чаще 2 раз в год.
Передозировка
При передозировке биотин имеет свойство накапливаться в организме, что приводит к обострению инфекционных заболеваний кожи, а также может появиться гипервитаминоз аскорбиновой кислоты.
Возможно появление сыпи, увеличение сахара в крови, так как замедляется выработка инсулина.
Не стоит превышать рекомендованную дозу, назначенную врачом.
Дополнительная информация и условия хранения
Хранить средство необходимо при комнатной температуре не выше 25 градусов. Обязательно в защищенном от света месте.
Срок годности 24 месяца со дня выпуска.
Хотя организм вырабатывает необходимое количество витамина В7, но стрессы, экология, неправильное питание и злоупотребление алкоголем истощают его запасы. Женщины часто увлекаются диетами, а мужчины курят.
Все это негативно действует на организм, портится кожа, ногти, выпадают волосы. Истощается и нервная система. Чтобы этого не происходило, необходимо постоянно пропивать курс витаминов биотин для восстановления организма.
Он есть как в витаминных комплексах, так и в качестве самостоятельного средства, поэтому остается только выбрать нужную комбинацию. Это позволит восстановить утраченные полезные вещества, необходимые для всех органов и систем.
Видео-отзыв употребления биотина
Небольшой видео-отзыв и мужской взгляд на проблемы с волосами, помогут разобраться подробнее с тем, что такое биотин и как он влияет на рост волос и их лечение.
