Напиток с имбирем и лимоном для похудения и очищения организма от шлаков и токсинов

Многие девушки, следящие за своей фигурой, активно включают в свой рацион имбирь. Ведь именно он обладает столь эффективной способностью сжигать жир, как и ряд других продуктов с отрицательной калорийностью.

В данной статье обширно описаны полезные свойства и роль имбиря и лимона, так как это сочетание позволяет наилучшим образом очистить организм и вывести шлаки.

Полезные свойства чая из имбиря и лимона

полезные свойства напитка из имбиря и лимонаЧай из имбиря и лимона обладает огромным количеством полезных свойств.

По мнению диетологов, этот напиток:

  • Ускоряет обменный процесс, а это в свою очередь не позволяет жирам застаиваться в организме
  • Способствует нормализации давления
  • Ускоряет кровообращение, а значит, избавляет от ненужных токсинов, застоя шлаков и холестериновых бляшек
  • Насыщает клетки и ткани необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами
  • Повышает способность организма противостоять заболеваниям, иными словами является отличным средством для поднятия иммунитета взрослому человеку в домашних условиях
  • Улучшает работу кишечника, печени и всей пищеварительной системы в целом

Правила приготовления

приготовление напитка из имбиря и лимона для похуденияПриготовление столь полезного напитка не требует много времени и затрат.

Для того чтобы сделать имбирный чай потребуется всего лишь:

  • Один лимон
  • Кусочек имбиря небольшого размера
  • 1 литр кипятка
  • Мед по вкусу

Лимон необходимо тщательно промыть под проточной водой. Разрезать на две половины. Одну порезать на тоненькие ломтики, а из другой выжать сок. Имбирный корень очистить, порезать. Все ингредиенты поместить в термос и залить кипятком. Такой напиток настаивается и раскрывает свои полезные свойства примерно через 15 минут.

Противопоказания

Перед употреблением такого чая следует помнить, что имбирь является достаточно острым продуктом. Поэтому пробу напитка необходимо начинать с небольшой дозы.

Кроме того, имеется ряд противопоказаний для употребления данного чая:

  • Наличие аллергии на один из компонентов
  • Воспалительные заболевания в организме
  • Нарушения пищеварительной системы, такие как язва, гастрит, колит

Также следует избегать применения имбирного чая людям с повышенным давлением и склонным к кровотечениям.

Отзывы

отзывы о напитке из имбиря и лимона для похуденияЧай с имбирем и лимоном является замечательным иммуностимулирующим и общеукрепляющим продуктом. Подтверждается это и отзывами тех, кто уже попробовал этот напиток.

Наталья: «Начала пить чай из имбиря для похудения. Результатами довольна: целлюлит разглаживается, вес уменьшается. К тому же, чай с имбирем неплохо бодрит – главное, не пить его перед сном».

Екатерина : «Уже два месяца пью имбирь для похудения. За два месяца я скинула три килограмма. А еще мне просто нравится вкус имбирного чая, поэтому я не жалею, что начала его пить».

Светлана: «До того, как я начала пить имбирь, я весила 70 килограммов, а теперь 59! И это – за 4 месяца! Килограммы уходят прямо на глазах, кожа стала разглаживаться».

Имбирный чай является полностью безопасным. Но учитывая вышеперечисленные противопоказания, следует посетить лечащего врача перед применением этого продукта, чтобы убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов чая.

При выполнении указанных требований, а также соблюдении описанной рецептуры, имбирный чай позволит повысить иммунитет, очистит весь организм от шлаков и токсинов, приведет его в тонус. А отточенная и стройная фигура не заставит себя ждать.

Видео-рецепт напитка

Еще один интересный и чуть более сложный рецепт напитка для похудения показан на видео. Основные ингредиенты также имбирь и лимон, а вот технику его приготовления лучше изучить наглядно.

Вас может заинтересовать

9 комментариев

  1. Отличный тонизирующий напиток с огромным количеством полезных веществ. После беременности я сильно поправилась. Прочитав о пользе данного напитка, я незамедлительно ввела его в свой рацион. На процесс заваривания брала половину лимона, небольшой кусочек имбиря, который предварительно очищала и нарезала на мелкие дольки, 1 литр кипятка. Мед же придает некий терпкий вкус напитку, кладем его по настроению. Принимала до еды минут за 30. Буквально через месяц после применения заметила, что кожа приобрела здоровый ровный вид, кишечник начал лучше работать, килограммы стали уходить. Через два месяца я скинула 5 килограммов. Конечно же, в это время занималась фитнесом.

  2. Я тоже пробовала имбирный чай, но из-за гастрита решила отказаться от него, так как появилось неприятное жжение в желудке. Теперь я просто добавляю порошковый имбирь в салаты и, по-моему, эффект тоже есть — я похудела на два размера и вес в течении года больше не меняется, даже если я злоупотребляю сладким и мучным))

  3. Очень люблю имбирь как кондитерскую добавку, а вот у свежего даже запах не переношу. Странно, но факт. Он простой воды с имбирем возникает тошнота, поэтому делаю себе слабенький травяной чай и лишь потом добавляю имбирь.

  4. Имбирь — отличный жиросжигатель. Его даже можно заваривать без лимона, эффект от этого не изменится. Таким напитком мы балуемся после Нового Года, за неделю у меня как-то получилось сбросить 3 килограмма, была безмерно рада.

  5. А интересно, не зависит ли действие напитка на желудок и организм в целом от его температуры? Может, он только в горячем виде повышает кислотность, а в холодном наоборот уменьшает, как мед, разведенный

  6. Жение в желудке возникает из-за меда, разведенного в горячей воде. В таком виде он повышает кислотность, а в холодном — наоборот, понижает. Если пить напиток в холодном виде, то это поможет избавиться от гастрита, уменьшить ощущение дискомфорта и тяжести в желудке после обильной пищи, то есть действовать как антацидное средство.

  7. А я чай с имбирем пила без лимона и меда, желудок пока позволяет пить такой напиток, но я его пила не для похудения, хотя эффект этот замечала, а для поддержания иммунитета в период эпидемии гриппа, и не заболела, так что это еще один «+» имбиря.

  8. Я тоже завариваю чай с имбирем, и мы уже так привыкли к нему, что простой чай кажется каким-то не таким, не столько вкусным, что-ли. И да, прошлую зиму мы ни разу не болели, хотя этому способствует ещё и спорт — зимой бегали с мужем на лыжах, а потом и летом, не на лыжах, конечно, а на ногах)))

  9. Каждое утро пью воду сасси, состав которой знают, наверное, все любители напитков с имбирем: холодная вода (1 литр), половина лимона, один огурец и тертый имбирь, пропорции можно варьировать в зависимости от предпочтений. Напиток крайне полезный — помогает похудеть, очищает кожу, вообще обладает антиоксидантным эффектом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *