Как делать массаж живота для похудения? Видео и отзывы

Массаж живота для похудения

Уже давно доказано — весь секрет сексуальности основан на наличии притягательной линии талии и красивой области живота. Ради восхищения противоположного пола женщина готова бороться с проблемами лишнего веса, стрессами, неправильным образом жизни, и даже ленью. Она знает огромное количество методик для похудения. Среди них достойное место занимает массаж живота — поистине чудодейственная процедура!

Среди его преимуществ — простота, приятные ощущения, плюс вам не нужны дополнительные усилия. Если вы хотите хорошую фигуру — повторяйте постоянно эту процедуру. Только 10 сеансов уберут складки, а кожа станет мягкой.

Техника

Процедура массажа живота достаточно проста и положительно влияет на систему организма. Массажные движения заставляют активнее «двигаться» крови, происходит оптимизация обмена веществ. Жир расщепляется, складки вы теряете на глазах. Это поистине чудодейственная техника, ее эффект на организм трудно переоценить. Чтобы его сделать, вам не нужна специальная подготовка и помощь специалиста. Но запомните, он должен быть систематическим, — только тогда вы заметите результат. Для лучшего эффекта вам понадобятся физические нагрузки и правильное питание.

Сейчас распространены следующие методики проведения процедуры:

  • вакуумный;
  • точечный;
  • щипковый;
  • водный;
  • медовый.

Все они призваны не только скорректировать фигуру, но и сделать ее совершенной.

Вакуумный

Массаж должен проводиться курсом. Это относится и к вакуумной методике. Чтобы им воспользоваться приобретите специальные силиконовые баночки. Нанесите на чистую разогретую кожу специальное масло, можно добавить к нему эфирные масла. Массажируйте небольшие участки, не беритесь сразу за большие, иначе могут появиться синяки.

Точечный

Для проведения точечной терапии, которая подобна иглоукалыванию, лучше посетить специальный салон, ведь такая процедура считается делом тонким.

Щипковый

Эффективным способом считается щипковый метод. Его действие — очень широкого характера — укрепление мышечной массы, стимулирования кровообращения, тонизация кожи. Чередуйте приятные пощипывания с поглаживаниями до того момента пока ваша кожа не приобретет покраснения.

Водный

Водный массаж прост, им можно заняться во время душа. Для этого выберите наиболее приятную температуру, затем направьте струю на проблемный участок и массируйте его легкими движениями.

Медовый

Самой популярной методикой считается массаж с применением меда. Вы не только потеряете складки, устраните токсины, но и получите массу положительных эмоций.

Для массажа не нужно образование специалиста, достаточно знать несколько правил, чтобы процедура стала эффективной. Это аккуратное воздействие на кожу, никаких резких движений. Помните о том, что процедура запрещена для внутренней части бедер. В случае болей живота, а также при беременности не стоит проходить подобные процедуры.

Видео

Вас может заинтересовать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Решите пример: *