Ваши переживания можно оправдать, потому что это может быть проблемой психологического плана. В этой статье мы ответим на вопрос «как отучить ребенка грызть ногти?». Ребенок часто прибегает к этой привычке, что не может не волновать вас?
Почему ребенок грызет ногти?
Постоянное обкусывание ногтей и кожи вокруг них называют онихофагией. Чаще ногти ребенок грызет из-за стрессов, тревожности, нервных напряжений и переживаний. Так, дети успокаиваются, привычка снимает напряжение, доставляет удовольствие.
Обратите внимание на то, когда ребенок начинает грызть ногти. Возможно, это происходит тогда, когда он перевозбужден, находится с большим количеством людей или испытывает сомнение в своих силах, не уверен в себе? Или он злится на кого-то? Если вы найдете причины этой привычки, вам проще помочь победить ее, поддерживая ребенка в борьбе с негативными эмоциями.
Как отучить ребенка грызть ногти?
Мы готовы предложить вам универсальные психологические рекомендации как отучить ребенка от вредной привычки. Первым делом обратите внимание на примеры индивидуальной терапии. Такой подход к лечению устранит причины возникновения проблемы, а затем и саму привычку.
Индивидуальный подход к избавлению от привычки грызть ногти
Если вы заметили, что ребенок берется за ногти перед тем, как нужно выйти на сцену, значит ему сложно справиться со страхом перед большим количеством людей. Просто помогите ему избавиться от страха, предложите ему приемы снятия волнения. В том случае, если ребенок грызет ногти только при просмотре телевизора, скорее всего это является причиной нервного возбуждения. Ограничьте время ребенка, проводимое с телевизором, а взамен предложите ему интересные игры или же спокойные передачи.
Если ребенок грызет ногти после ссоры с товарищем, и подавляет таким способом агрессию, найдите иной способ для выхода агрессии и только после этого возьмитесь за устранение вредной привычки. Этих примеров достаточно, просто рассматривайте случаи индивидуально, при помощи психолога.
Варианты универсальных рекомендаций того, как отучить ребенка грызть ногти:
- Не давите ребенка и, если увидели, что у ребенка вредная привычка, не отчитывайте его. Грызть ногти – то же самое, что и привычка нервно подергивать ногой, стучать пальцами по столу или постоянно приглаживать волосы на голове, и мы этого даже не осознаем, ноги и руки делают это сами по себе. Эти неосознаваемые действия с трудом поддаются контролю. Поэтому никаких поощрений и наказаний — они не имеют силы. Ругая, вы только создаете больше напряжения.
- Самый эффективный способ избавления от привычки – знакомство ребенка с приемами, которые позволят снять напряжение, — сжать и разжимать кулачки в трудную минуту; глубоко вдохнуть и услышать свое дыхание; взять в руки любимую игрушку и др.
- Еще один способ борьбы избавления от вредной привычкой — детский европейский маникюр. Просто приучите ребенка ухаживать за ногтями, вовремя подстригать их, обращать внимание на то, насколько красиво они выглядят. Это особенно эффективно для девочек постарше.
- Если вы заметили, как ребенок подносит руку ко рту, отвлеките его чем-то, что позволит сразу же занять увлекательной работой руки.
- Лучшим способом снятия нервного напряжения являются любовь, ласка и поддержка ребенка.
