Сегодня последний день атаки диеты Дюкана!! Завтра можно будет наконец то овощи! Ура я отправляюсь в круиз!!!
Сегодня я решила не строить из себя героя и встала где то в 13:00)). Доела вчерашнюю курочку, перед эти выпив 2 стакана воды. У нас резко стало тепло и мне так хотелось пить. Потом я поехала по магазинам за поиском овсяных отрубей (эти уже заканчиваются), за продуктами и весами.
Пошатавшись по магазинам, отруби я так и не нашла, овсяных нет… Это просто беда! Отруби, которые я сейчас пью мне дала моя сестра, овсяные отруби с какими-то травками мочегонными. Ну я подумала, что ничего страшного. Ем их, иногда добавляю пшеничные, хотя многие пишут, что нельзя заменять. И еще одна неприятная новость весы, которые я хотела взять показывали несколько не правильно(. Зато приобрела долгожданный сахарозаменитель ура). Да здравствуют выпечки и прочие сладости!))
Полазила по сайтам посмотрела рецепты, да там все в плоть до тортов! Но не будем, а то слюни потекут.
Накупила себе всего, творожок, яички, рыбку соленую (очень люблю), молочко, йогурт, вот жалко, что сразу не посмотрела, он оказывается фруктовый и в составе сахар есть. Это я поняла только тогда когда доедала творожок залитый этим йогуртом(((. А еще я купила сегодня кисель, в отделе для диабетиков нашла кисель без сахара с экстрактом стевии и там еще куча витаминов. Так была рада!))
Как приехала, поела рыбки и отрубей с йогуртом. И выпила 2 кружки киселя.
На ужин у меня был творожок с йогуртом и тут я поняла, что он с сахаром((( немного расстроилась. Спустя какое-то время пошла заниматься спортом, как всегда походила, и, за сахар решила покачать попу и по-растягиваться.
Воду допила, уже гораздо легче)).
И подумала, т.к весов пока нет, свой отвес не знаю, но чувствую что он точно есть, килограмма четыре как минимум, потому что лицо у меня сильно похудело и кольца на пальцах стали велики. Но я так решила, что буду ориентироваться не на показатели на весах, а на силуэт и количество сантиметров. Хочу чтоб пропал животик, ножки стали худее и особенно внутренняя сторона бедра. Так, что не важно сколько будет мой вес, мне главное чтоб я выглядела обалденно)
