Каждый день после расчесывания на щетке или расческе остается немного волос. Если у вас в день выпадает примерно 40-80 волос, не переживайте. В осеннее или весеннее время года количество выпадающих волос может немного увеличиваться. Это нормально, новые волосы вырастут на месте выпавших.
Волосы выпадают чаще всего в процессе мытья головы, и при этом следующий день проходит практически без потерь. В случае, когда волос теряется несколько больше, нежели обычно (более 100 в день), и они выпадают постоянно, такое состояние может быть обусловлено болезнью или же неблагоприятными воздействиями некоторых внешних факторов. Ведь волосы являются показателем общего состояния организма. Блестящие и густые волосы свидетельствуют об отсутствии проблем со здоровьем.
Любой волос проживает три этапа: этап постоянного роста, этап деградации, когда рост волоса прекращается, и этап телогена, когда волос отрывается и выпадает, при этом волосяной фолликул собирается произвести новый волосок на свет. Когда этап непрерывного роста уменьшается, волос становится тоньше и преждевременно выпадает, выпавшие волосы сменяют новые, но выпадение волос обгоняет рост, в результате объем прически видимо уменьшается. Советуем обратить особое внимание в таком случае на свое здоровье и понять, почему волосы выпадают.
Причины выпадения волос
Причины, приводящие к выпадению волос, бывают совсем разные, это могут быть внутренние (аутоиммунные, гормональные, инфекционные, генетические) или внешние (инфекции, травмы кожи головы, стрессы, плохая экология) факторы. Сушка горячим феном, неудачная химическая завивка, частое окрашивание, применение шампуня плохого качества могут послужить причиной повреждения волос. Выпадение волос может спровоцировать использование шампуня, который не соответствует типу ваших волос, а также применение таких красок, лаков и иных косметических средств, которые имеют сомнительное качество, имеют просроченный срок действия или же самодельные
Порой такой результат появляется по причине ежедневного сжатия волос шпильками и заколками или тугого стягивания, если вы часто делаете прическу «конский хвост». Благодаря постоянному натяжению возникает атрофия волосяных сосочков, поэтому волос погибает.
Не стоит заплетать, расчесывать и укладывать еще влажные или мокрые волосы. В таком виде они чрезвычайно хрупкие, очень легко ломаются, выпадают. Пробор, который делают постоянно на одном месте, может привести к уменьшению числа волосинок в зоне пробора. Неблагоприятно влияют на волосы тесные шляпы и парики, так как они ухудшают кровообращение, а в области волосистой части вашей головы особенно. Перегревание, плохая вентиляция, отсутствие воздуха способствует потоотделению и выделению кожного сала, в результате чего ухудшается питание кожи головы и выпадают волосы.
В теплое время года на улице желательно обходиться без головного убора. Но зимой, не забывайте об этом, отсутствие головного убора может стать причиной заболевания мышц корней волос, и волосы соответственно начинают выпадать.
Существенное выпадение волос происходит из-за недостатка витаминов, дефицит которых особенно остро мы ощущается весной. Негативное влияние на здоровье волос оказывают плохие вредные привычки – алкоголь и курение.
Иногда у женщин после родов происходит выпадение волос через 8-12 недель. Причина заключается в задержке смены волос в период беременности, недосыпании, повышенных нагрузках. Как правило, выпадение волос прекращается через шесть недель.
У женщин во время климакса также учащается выпадение волос. Может наступить даже облысение как у мужчин, то есть возникают залысины на макушке и в височной области и наблюдается общее поредение волос.
Выпадение волос иногда может указывать на наличие некоторых заболеваний (сифилис, туберкулез, болезней желез внутренней секреции и пр.) Разнообразные инфекционные болезни являются причиной поредения волос, а порой и общего облысения из-за токсинов, циркулирующих в крови, они повреждают волосяные сосочки. Обычно, это временное явление, и со временем волосы восстанавливаются.
Когда происходит отравление талием, свинцом, мышьяком и ртутью волосы выпадают пучками. Если была химио- и рентгенотерапия возможно временное полное облысение, но через некоторое время волосы потихоньку восстанавливаются, но их качество и количество не будут уже иметь первоначальное состояние.
Женщины должны особо тщательно следить за своими волосами. Как только начали выпадать волосы выше нормы надо сразу начинать бороться за первостепенный волосяной покров головы. Чем быстрее Вы это сделаете, тем выше шансы положительного результата. Для осуществления правильного лечения, прежде всего нужна правильная диагностика, необходимо выяснить причины заболевания волос.
Способы против выпадения волос
Лучше предупредить проблему, нежели стремиться ее решить, когда она уже появилась. Рекомендуем изначально соблюдать некоторые простые правила, которые помогут защитить от выпадения ваших волос. Если у Вас волосы выпадают постепенно, ухаживайте за волосами как за жирными.
Если поредение волос происходит благодаря прическе, которая сильно стягивает волосы (например, тугие хвосты или туго заплетенные косы), для того чтобы избежать этого, чаще распускайте длинные волосы.
Массаж головы — прекрасный и простой метод борьбы против выпадения волос. Дома массаж следует делать ежедневно 1 или 2 раза (утром и перед сном) деревянной расческой или руками.
Иногда волосы выпадают вследствие заболевания кожи головы. Важно правильно ухаживать за кожей головы и волосами, при этом кожа на голове должна быть тщательно очищена и обеспечена непрерывным притоком свежего воздуха.
Парик одевайте лишь в случае необходимости не более чем на 3—6 часов, не каждый день. После парика волосы необходимо хорошо расчесать щеткой и оставить на некоторое время распущенными. Также женщинам, которые носят парик, советуем мыть голову чаще по причине быстрого засаливания волос.
Хороший способ против выпадения волос — контрастное обливание
Когда выпадают волосы, полезно ежедневно делать контрастные обливания горячей и холодной водой в течение 30 минут или можно использовать холодные и горячие аппликации водой.
Способ против выпадения волос — стрижка волос
Стрижка — самый легкий способ минимизации количества выпадающих волос. Простое укорачивание волос на несколько сантиметров помогает снизить нагрузку на травмированную луковицу, так как чем короче волосы, тем им проще обеспечить необходимое питание.
Способ против выпадения волос – диета.
На рост волос влияет состав пищи. Волос состоит в химическом отношении на 10% железа и марганца, 5% из чистой золы и серы, 20% кремния. Когда Вы повышаете содержание в пище данных веществ, порой получается усилить рост волос. Верно подобранные продукты укрепляют волосы изнутри, в то время как массаж и маски действуют на них снаружи.
Для укрепления структуры волос нужны витамины группы В. Комплекс витаминов — это прекрасное средство для укрепления волос, он также благотворно повлияет на весь организм.
Способ против выпадения волос – механическое натягивание волос (подергивание)
Йоги полагают, что содержать волосы в хорошем состоянии помогает их механическое натягивание (подергивание).
Этот процесс следует осуществлять следующим образом:
1. Надо захватить всей кистью руки большую прядь волос около лба и дергать ее к затылку, пропуская при этом волосы между пальцами. Это необходимо, чтобы оставались отжившие свой срок волосы между пальцами. Не бойтесь дергать сильно, поскольку здоровые волосы не выдернутся свободно без боли, а при удалении больных или поврежденных волосы, вы стимулируете рост новых.
2. Отделите следующую прядь, которая располагается позади первой, и осуществите с ней такую же процедуру. Также продолжайте подергивать пряди, до тех пор, пока не достигнете затылка. Процесс подергивание каждой пряди должен занимать не более 2 минут.
3. Захватите рукой волосы и натяните их, но уже не позволяйте проскальзывать им между пальцами. Кожа должна перемещаться при этом слева направо и спереди назад. Вы должны вскоре испытать в местах подергиваний приятное тепло. Это признак того, что кровообращение кожи усилилось.
Если волосы жирные, процедуру подергивания лучше осуществлять во время мытья, при помощи нежных и легких движений. При сухих волосах сочетайте подергивание с маской из миндального или оливкового масла.
Делать процедуру надо ежедневно. Тогда вы заметите уже через несколько дней, что волосы практически перестали выпадать.
Бальзам наносите на влажные волосы примерно на 5—15 минут, затем смойте.
Необходимо укреплять нервную систему и осуществлять нормализацию менструации для лечения выпадения волос.
