Восток — родина волшебного чая из корня имбиря, который употребляют обычно для коррекции веса. Чем же он так хорош? И в чем заключаются его волшебные свойства? Если верить тибетскому учению, имбирный корень принадлежит к горячим, согревающим продуктам, стимулирующим кровообращение, улучшая и стабилизируя процесс метаболизма. Классическая медицина придерживается мнения, что чай с имбирем действует по причине содержащихся в нем эфирных масел, активные вещества которых ускоряют обмен веществ в нашем организме. Одно из чудо-свойств имбирного корня — сохранение молодости кожи, что означает, что присутствие имбиря в нашем рационе обязательно.
Предлагаем на ваше рассмотрение некоторые из способов приготовления чая из имбиря.
Способ №1 — наиболее лёгкий в приготовлении: тонкими ломтиками нарежьте часть имбирного корня, положите их в термос и залейте кипятком. Рекомендуем пить на протяжении суток. Если вы в данный момент на диете — то в любое время. Если ваш режим питания не изменился — то за 30 минут до приёма пищи.
Способ №2 — немного сложнее в приготовлении, зато в него можно добавлять различные травы по вкусу, что существенно увеличит полезный эффект. Нарежьте корень тонкими ломтиками и залейте проточной водой. На небольшом огне доводите до кипения, а после этого варите ещё 15 минут. Подождите, пока он остынет приблизительно до температуры тела, а после добавьте лимонный сок и немного мёда. Если желаете, то можете добавить листочки мелиссы или мяты — по примеру голливудской актрисы Деми Мур. Также в имбирный напиток можно добавить листки брусники — и получите средство для улучшения функционирования мочевого пузыря и почек.
Способ №3 — предназначен для тех, кто желает избавиться от лишнего веса сразу и в большом количестве. Тут состав должен быть таким: одна часть чеснока, одна часть имбирного корня и двадцать частей воды, этой смеси нужно дать настояться в течение 15 минут, затем процедить и принимать на протяжении всего дня.
Существует ещё несколько немаловажных нюансов, которые следует учесть. Вы можете использовать имбирный корень вместе с любым чаем — чёрным или зелёным — постоянно, а не только тогда, когда активно худеете. Если нравится мёд — то разведите его в тёплом настое или кушайте прямо с ложки. Что касается лимона, то 1-й дольки на чашку вполне достаточно для нужного эффекта. Приготовив имбирный напиток, не забудьте его процедить, чтобы был не очень крепким. На сон грядущий чай из имбиря пить не рекомендуем, потому что будете слишком бодры. При резке корня советуем использовать картофелечистку — для того, чтобы ломтики были тонкими. На 2л. воды лучше взять имбирь размером с абрикос или небольшую сливу.
